北九州市トップページ　>　市政だよりトップページ　>　市政だよりバックナンバー　>　平成28年2月1日号　>　特集

アクティブシニア

心も体も元気に！ 始めてみませんか、生きがいづくり活動

　平成27年3月末現在、本市の高齢化率は28.2％と、全国平均の26.4％（同年4月1日現在）を上回る速さで高齢化が進んでいます。また、一人暮らしや高齢者だけの世帯が増加する中で、社会とのつながりを持たず孤立した状態の高齢者が増える傾向があります。高齢者が社会的孤立から脱却し健康で生き生きと暮らすためには、社会参加を通して地域社会とのつながりを持つことが大切です。今回は、やりがいを持って社会活動に参加しているアクティブシニア（健康で、趣味やさまざまな活動に意欲的なおおむね50歳以上の人）を紹介します。

地域のつながりを大切にしたい

　私は、61歳の時に県外から陣原へ引っ越して来ました。趣味の囲碁をきっかけに老人クラブに入り、3年目から役員の人の手伝いをするようになって、現在に至ります。役員の仕事は苦労もありますが、実年齢よりもずっと若々しい先輩や同僚、そして次代を担う若手役員の皆さんに支えていただいています。

　毎月開催する昼食交流会には、会員の他、近隣の介護施設などからも参加があり、100人以上が集まる大変にぎやかな会になっています。当日は生きがいづくりに関する講演や近くの高校の吹奏楽部を招いての音楽会、会員による演芸などの催しの後、手作りの昼食を振る舞っています。最近では調理や配膳・会場設営などで役員以外の人が応援する姿が多く見られるようになり、全員参加で取り組む気運が高まっています。介護施設の参加者から、「参加して寿命が延びた」と言ってもらえることもあり、とても励みになります。

　老人クラブでは他にも、一人暮らしの会員の見守りをする友愛訪問活動、月2回の神社の清掃活動、保育園児や小学生との世代交流なども行っています。

　今後も、高齢化が進む陣原地区の将来を私たち自身で考え、若い人たちを巻きこんでいくことで、地域を一つにしていきたいと考えています。

いくつになっても夢を実現させる

　私は、看護・介護関係の職場に40数年間勤め、68歳で退職しました。退職後すぐに、まだやり残していることがあると思うようになり、市が開催している生涯現役夢追塾に応募しました。夢追塾では、自分の夢や志を探し実現することを学びますが、私の場合、これまでの経験を生かしてデイサービスを開業することを思い立ち、創業を決心しました。

　2年前に自宅を改装し、小規模共生型デイサービスを始めましたが、半年ほどは利用者が少なく苦労しました。そこで、私が地域活動へ積極的に参加し、地域と関わりを持つことで施設の存在を知ってもらうようにしたところ、徐々に利用者が増えました。

　現在、利用者の約8割が認知症の人です。私たちの施設が居場所となれるよう利用者の皆さんには出来るだけ自由に過ごしてもらうとともに、その人に合ったサービスの提供に努めています。

　また、月1回認知症カフェも開催していて、利用者やご家族が毎回30人ほど参加しています。楽しくおしゃべりをしてもらって、少しでもひきこもりの防止につながればと思います。

　将来は、介護や障害の程度に関わらず、赤ちゃんからお年寄りまで、一つの屋根の下で過ごす富山型と呼ばれるデイサービスにしたいと考えています。夢は必ず実現させるのが信条なので、「なせば成る」の精神で頑張ります。

高齢者が活躍する社会を目指して

　本市では、高齢者の皆さんが生涯を通じ健康で、生き生きと暮らせる社会を目指しています。

　多くの高齢者が、その技術や経験、能力や人脈などを生かした社会参加や社会貢献の意欲を持っています。その意欲を無駄にすることのないよう高齢者が地域社会の中で活躍できる環境づくりを進めることは高齢者自身の生きがいや健康につながるだけでなく、まちに新たな活力をもたらすことにもなります。

　皆さんも地域住民や多世代と交流しながら、健康で活動的な生活を送ってみませんか。

【この特集に関するお問い合わせ】　保健福祉局高齢者支援課　TEL093・582・2407