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月曜から金曜 9時から17時 093-522-8765
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E・G体操

E・G(イー・ジー)体操は、北九州市のオリジナルの体操です。

内容

ロコモ(※注1)予防”に効果的で、子どもから高齢者まで、健康づくりや介護予防のための運動です。 所要時間は約90秒。家事や仕事の合間などにも、気軽にできることが特徴です。
【体操の制作】
本市で選定した動作をもとに、北九州市特命大使の芋洗坂係長が振り付け、九州栄養福祉大学 学長補佐(小倉南区キャンパス担当) 橋元 隆 氏が監修
【曲】
わっしょい百万まつりで使用されている「いいっちゃ ええっちゃ 北九州~未来への絆」を使用しています。

※注1:ロコモとは、骨や関節・筋肉など運動器の衰えが原因で歩行や立ち座りなどの日常生活に障害を来たしている状態

利用方法

映像をご利用ください。
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お問い合わせ先

北九州市 認知症支援・介護予防センター 電話 093-522-8765 FAX 093-522-8773