高齢者のための筋力向上トレーニング啓発教室

「往復はがき」または「電子申請」にてお申込みください。
※１名につき１教室のみ申し込み可能です（複数不可）。
※電話番号・希望教室番号（複数不可）は必ずご記入ください。

[注意事項]

以下の項目にひとつでも該当する場合は、参加できないことがあります。
★に当てはまる場合は、主治医へ相談した上で参加の可否を検討します。

1. 心筋梗塞、脳卒中を最近６ヶ月以内に起こしたことがある。
2. 急性期の肺炎・肝炎などの炎症がある。
   ★慢性期のウイルス性肝炎で、活動期にある場合
3. 糖尿病があり、重篤な合併症(網膜症、腎症)がある、又はHbA1cの値が8.4以上である。
   ★合併症がある、又は、HbA1cの値が7.4から8.4未満である場合
4. 血圧値が収縮期血圧180mmHg以上、又は拡張期血圧110mmHg以上である。
   ★収縮期血圧180mmHg未満の高血圧である場合
5. 狭心症、心不全、重症不整脈がある。
   ★コントロールされた心疾患・不整脈がある場合
6. 慢性閉塞性肺疾患（慢性気管支炎、肺気腫など）で、息切れ・呼吸困難がある。
   ★症状の軽い状態である場合
7. 関節痛・関節炎・腰痛・神経症状があり、急性期である。
   ★慢性期である場合
8. その他
   ★骨粗しょう症で、かつ脊椎圧迫骨折の既往がある場合
   ★認知機能低下により、参加が困難である場合