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公園で健康づくり

北九州市では皆さんが身近な地域で健康づくりや介護予防に取り組めるよう、専門家が選定し公園に健康遊具を設置しています。また健康遊具の使用方法や介護予防に効果的な運動方法を学べる教室を開催しています。

健康遊具は市内24公園に設置されています(令和3年5月現在) >>市内設置箇所はこちら
健康遊具の使い方を動画にしてYouTubeにアップしました。 >>動画のページへ行く

○公園で健康づくり出前教室 (講師を派遣します)

内容

地域で行なっている健康教室などに専門の指導者が出向き、公園の健康遊具等の使用方法や介護予防に必要な運動方法(ウオーキング含む)を紹介します。

利用できる人
おおむね65歳以上のかたを5名程度以上含むグループ(北九州市内在住)
年間20グループまで(先着順) 。
費用
無料

利用方法

公園で健康づくり
  • 実施希望日の2か月前までにお電話でお問い合わせください。日程や講師を調整した上、 実施させていただきます。
  • 会場は本市が推奨する健康遊具が1種類以上設置されている公園 (公園はあらかじめお決めの上お申し込みください)
  • 1回60分から90分
  • 1グループ年間1回の派遣となります。 申込書はこちらからダウンロードできます。
出前教室参加申込書 ダウンロードする
出前教室講座チラシ ダウンロードする

日程

申込期間:令和3年2月1日 から 令和4年1月31日
実施期間:令和3年4月1日 から 令和4年3月31日
月曜日 から 金曜日 10:00 から 17:00 (年末年始を除く) 
(土曜・日曜日や17時以降を希望する場合は、要相談)
開催時間:60分 から 90分(表記の時間以外の場合は、要相談)


>>他の講師派遣はこちら

○公園で運動教室(普及教室)

内容

健康遊具の使用方法や、介護予防に効果的な運動方法や正しいウオーキング方法を学べる教室を開催します。
① 健康遊具の使い方の基本と解説
② 健康遊具のより効果的な使い方とウォーキングの実践
全2回 (1回2時間×2回)

利用できる人
健康上問題のないおおむね65歳以上の方
定員
各公園15名
費用
無料
申込締切
令和3年9月30日(木曜日)

日程・会場

内容(全2回)
各クラス定員15名
① 健康遊具の使い方の基本と解説 ② 健康遊具の効果的な使い方とウォーキングの実践 雨天時は翌週延期、
予備日は1日
皇后崎公園
(八幡西区青山)
毎週火曜日 10時から12時 予備日
10月26日
10月12日 10月19日

利用方法

  • 申込書に必要事項ご記入の上郵送またはFAXでお申し込みいただくか、下記官製はがき記入例の通りご記入の上、北九州市認知症支援・介護予防センターまで郵送でご応募ください。
  • 申し込み後、【NPO北九州スポーツクラブ連絡会】より、電話により健康状態の確認のため簡単な問診を行いますのでご了承ください。
応募はがき記入例 官製はがき記入例
公園で運動教室 チラシ ダウンロードする
  • 浅生公園

    浅生公園の様子の写真
  • 朽網中央公園

    朽網中央公園の様子の写真

○公園で健康づくり普及員養成講座

内容

公園で健康づくり普及員養成講座

① (実技)健康遊具の使い方の紹介など
② (講義)介護予防等の基礎知識と普及活動について(※)
③ (実技)健康遊具による健康づくりの指導方法
④ (実技)実技講習まとめ・修了式
全4回(2時間×週1回4週間)
※講義会場は公園周辺の市民センターで実施いたします。
※雨天の場合1回のみ翌週延期いたします。

利用できる人
・公園の健康遊具を活用した地域での健康づくりに興味のある方
・健康上問題のないおおむね40歳以上の方
 定員:各公園15名程度
費用
無料
申込締切
令和3年10月8日(金曜日)
会場
桃園公園運動場 (八幡東区桃園3丁目)
*講義会場:桃園市民プール(グルーバルマーケットアクアパーク桃園)会議室

利用方法

  • 申込書に必要事項ご記入の上、郵送またはFAXでお申し込みいただくか、下記官製はがき記入例のとおりご記入の上、北九州市認知症支援・介護予防センターまで郵送でお申し込みください。
  • 申し込み後、【NPO北九州スポーツクラブ連絡会】より、電話により健康状態の確認のため簡単な問診を行いますのでご了承ください。
応募はがき記入例 官製はがき記入例
普及員養成講座募集チラシ(申込書) ダウンロードする

日程

桃園公園(八幡東区)
木曜日 13時30分から15時30分
10月28日(木曜日)

(講義)
11月4日(木曜日)
※会場:桃園市民プール 会議室
11月11日(木曜日)
11月18日(木曜日)
予備日 11月25日(木曜日)

※講義日は会場が桃園市民プール(グルーバルマーケットアクアパーク桃園)に変更になります。
※雨天時は、1回のみ翌週順延(講義日は除く)になります。

講座の活動の様子 活動レポート

お問い合わせ先

北九州市 認知症支援・介護予防センター 電話 093-522-8765  FAX 093-522-8773