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第27回若松区民医学講座「自らの治る力を最大限に引き出す健康講座」~らくらく筋トレ、正しい姿勢、健康的なウォーキングの知識と実践~

 我が国は、世界でも屈指の長寿国となりましたが、健康でいられる期間(健康寿命)は平均寿命よりも10年前後短いのが現状です。病気に負けず健康を増進するために、生活の中で楽しく実行できる方法を実践を交えてご紹介いたします。

第27回若松区民医学講座のチラシ画像
第27回若松区民医学講座

講師:株式会社 エコールジマーサ 代表取締役/九州大学非常勤講師/一般社団法人ここからだ 顧問 井 雅代 氏

ホール前ロビーでは、若松区食生活改善推進員の皆さんが、骨を強くする食材を使ったヘルシーメニューの試食配布を行います。また、区役所管理栄養士による栄養相談、フードモデルなど、食生活に関する展示も行います。

開催日時・場所

平成31年2月9日 土曜日

14時00分~16時00分(開場13時30分)

若松市民会館 大ホール(若松区本町3丁目13番1号)

申し込み方法

申し込み不要

入場料

無料

お問い合わせ先

若松区役所保健福祉課 いのちをつなぐネットワーク係

電話:093-761-3078

このページの作成者

若松区役所保健福祉課
〒808-8510 北九州市若松区浜町一丁目1番1号
電話:093-761-3078 FAX:093-751-1753

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