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「こころの体温計」を試してみませんか?

日々の生活で無理が続くと、こころのバランスが崩れやすくなります。
『こころの体温計』は、気軽にいつでも、どこでも、あなたやあなたの家族・大切な人のストレスや落ち込み度をチェックできるシステムです。
体調が悪いと体の体温を測るように、ちょっと疲れていると感じたら、こころの体温を測りましょう。
(このシステムは、医学的診断をするものではありません。)

「こころの体温計」とは

本人モード結果画面の画像 キャラクター紹介(本人モード結果画面)

パソコン・携帯電話・スマートフォンから簡単な質問に答えるだけで、ストレス度や落ち込み度など、自分自身や家族等のこころの状態をチェックできるシステムです。
パソコンや携帯等で、いつでもどこでも気軽にゲーム感覚で利用できます。
また、チェック結果とともに地域の相談窓口等の情報が表示されます。

※政令指定都市では、唯一、北九州市で導入されています(平成25年3月現在)。
※東海大学医学部で開発・検証され携帯電話用にシステム化されたものを導入しています。

ストレス度・落ち込み度のチェックのほかに、ストレス対処タイプやアルコールの影響度を調べるテストもあります。
自分自身だけでなく、家族の状態を把握する「家族モード」もあります。

利用上の注意

  • このシステムは、医学的診断や深層心理を測定するものではありません。
  • 利用料は無料です。ただし、通信料は自己負担になります。
  • 個人情報は一切取得いたしません。入力された情報は、統計学的なデータとしてのみ使用します。
  • チェックを開始すると、まずはじめに性別・年代等をお聞きします。今後の情報提供をより良いものにするため、入力にご協力ください
  • チェック後に表示される相談先は、北九州市にお住まいの方の窓口です。
  • 市外にお住まいの方は、お住まいの地域の精神保健福祉センター・保健所等にお尋ねください。
本人モードの結果表示例の画像
本人モード・結果表示例

結果にかかわらず、気になることがあれば、早めにかかりつけ医や専門機関に相談することをおすすめします。

利用方法

パソコン・携帯電話・スマートフォンで、次のウェブサイトを開いて、画面の指示に従い、操作してください。
(市以外のページにリンクし、新しいページが開きます)

携帯電話・スマートフォンからは、次のQRコードが利用できます。

このページの作成者

保健福祉局総合保健福祉センター精神保健福祉センター
〒802-8560 北九州市小倉北区馬借一丁目7番1号
電話:093-522-8729 FAX:093-522-8776

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