令和6年3月15日号　各区版

　八幡東区役所で民生委員・児童委員の委嘱状伝達式が行われ、2月1日付で新たに1人の区民が委嘱を受けました。

問い合わせ

八幡東区役所保健福祉課　電話093-671-3022へ。

　ボランティアによるステージ披露やカフェ、バザー、絵画展など。3月26日（火）10時30分〜15時、八幡東区社会福祉センター（西丸山町）で。

問い合わせ

八幡東区社会福祉協議会ボランティア・市民活動センター　電話093-662-0911へ。

　パトカー・白バイ・消防車の展示、バザー、餅まきやパフォーマンスなど。3月31日（日）10〜15時、さくら通り（祇園1・2丁目）で。雨天中止。さくら通りは8〜16時30分まで車両通行止めとなります。

問い合わせ

平野市民センター　電話093-661-1584へ。

　弁護士が応じます。4月11日（木）13〜17時、八幡東区役所で。

対象

おおむね65歳以上の高齢者や障害のある人と家族など

申し込み

4月8日までに八幡東区役所「高齢者・障害者相談」コーナー　電話093-671-4800へ。

　4月15日〜7月22日のおおむね毎週月曜日（全12回）10〜11時30分、八幡東体育館で。

対象

40歳以上

定員、定数

100人

料金、費用

受講料7200円

申し込み

往復はがき（1人だけ）に基本事項と受講経験の有無を書いて3月29日までに同施設（〒805-0019八幡東区中央3丁目9-6、電話093-662-9000）へ。

　近年の災害状況などをふまえ、土砂災害の避難情報発令時に「警戒レベル4・避難指示」で追加開設する避難所の運用を、4月1日から下記のとおり見直します。

見直し後の避難所の運用内容
以下の避難所は「警戒レベル4・避難指示」では直ちに開設せず、近隣避難所の避難者数や災害状況などを判断し開設へ。
皿倉小学校	高槻小学校	槻田中学校	槻田小学校
大蔵中学校	高見中学校	ひびきが丘小学校	枝光小学校

※「警戒レベル3・高齢者等避難」で開設する避難所（15カ所）の変更はなし。
※洪水、高潮災害の変更はなし。

　避難情報を発令した際、テレビ（dボタン）、ラジオなどで確認することができます。また、リアルタイムで開設した避難所を確認できる「防災情報北九州」をご活用ください。※開設していない場合は、「閉鎖」と表示します。

問い合わせ

八幡東区役所総務企画課　電話093-671-1459へ。

問い合わせ

八幡東区役所保健福祉課　電話093-671-6881

小松菜とツナのからし和え

からしを使うことで、しょうゆが少なくてもおいしく減塩できます。

材料（2人分）

　小松菜 100g、ニンジン 20g、ツナ水煮（缶） 30g、しょうゆ 小さじ2/3、練りからし 小さじ1/3

作り方

• （1） 小松菜はゆでて水けを絞り、食べやすい長さに切る。ニンジンは細切りにし、ゆでる。
• （2） 練りからしはしょうゆで溶いておく。
• （3） 汁けをきったツナに（1）、（2）を加えて和える。

※1人分：エネルギー25kcal　食塩相当量0.4g.8g

©2017 日本高血圧学会

　いずれも5月12日（日）、東田大通り公園（中央区商店街側）で出発式。受け付けは、出発式の40分前から。同公園にゴール。

• ●皿倉・河内水緑（みりょく）健脚コース（23km）＝8時30分出発式。

定員、定数

先着500人

• ●THE OUTLETS KITAKYUSHU プレゼンツじっくり歴史探訪コース（5km）＝9時30分出発式。

定員、定数

先着75人

• 　※八幡東区制50周年を記念し新設されたコースです。
• ●地域発見! やまさか枝光うまかもんコース（8km）＝ 10時30分出発式。

定員、定数

先着400人

• ●地域発見! 中央町丸ごとグルめぐりコース（5km）＝11時30分出発式。

定員、定数

先着400人

共通の内容

　小学生以下は保護者の参加が必要。

料金、費用

参加費中学生以上1000円

申し込み

4月5日から皿倉山健康ウオーク実行委員会事務局（八幡東区役所総務企画課内）　電話093-681-0387へ。

小さな努力　無理せず続けて　フレイル予防

申し込み・問い合わせ：八幡東区役所保健福祉課　電話093-671-6881