【料金について記載のない催しは入場無料（参加無料） 時間は24時間表記】
保健福祉の情報をお伝えします
生活習慣を見直して健康寿命の延伸をめざそう
11月7日（木）・8日（金）は「いいな、いい歯。」の日
歯周病とは
歯周病は、口の中の細菌が歯を支える歯肉（歯ぐき）に炎症を起こし、歯を支えている骨（歯槽骨）を壊して、最後には歯が抜け落ちてしまう怖い病気です。日々の生活習慣が歯周病発症の危険性を高めることから、生活習慣病のひとつとも言われています。
歯周病は全身の健康に影響を及ぼします
歯周病は歯肉と歯の間の溝（歯周ポケット）に歯周病菌が入り込むことによって起こります。歯周ポケット内の細菌や細菌から出る有害物質は血中に入り、全身に運ばれます。
歯周病予防は、自分でできるセルフケアと専門家のプロケアが大切
- ●効果的に歯垢を落とすためには丁寧な歯みがきが大切です。毛先が届きにくい歯と歯の間には、補助清掃器具（歯間ブラシや糸ようじ）も使いましょう。寝る前は特に念入りに歯みがきを行うことが大事です。
- ●歯石は歯ブラシでは取れません。定期的に健診を受け、歯科医院でとってもらいましょう。
歯周病（歯周疾患）の検診
口腔（こうくう）内の異常や歯科疾患を早期に発見し、適切な指導をするために、節目年齢の人を対象に歯と歯ぐきの検診（歯周病検診）を実施しています。登録歯科医療機関で。対象 40・50・60・70歳。市から郵送される受診券（はがき）が必要。料金、費用 1000円（70歳と生活保護受給者や市民税非課税世帯の人は無料）。
「いいな、いい歯。」週間（11月7～13日）には各歯科医師会が歯や口の健康を保つイベントを開催します。詳細は問い合わせを。
問い合わせは保健福祉局健康推進課 電話093・582・2018へ。
11月14日（木）は「世界糖尿病デー」
糖尿病の予防、重症化を防ぐために、バランスのよい食事、適度な運動など生活習慣を見直すとともに、1年に1回は健診を受診し、体の状態を確認しましょう。
関連イベント
●ブルーライトアップ＝小倉城（小倉北区）をライトアップします。11月14日（木）～16日（土）の日没～22時 ●糖尿病啓発イベント＝血圧・血糖値測定など。11月16日14時30分～20時、小倉井筒屋クロスロードで。18時からブルーライトアップの点灯式もあり。荒天中止 ●糖尿病フェスタ＝医師による相談コーナーなど。11月17日（日）13～16時、総合保健福祉センター（小倉北区馬借1丁目）で。
問い合わせは保健福祉局健康推進課 電話093・582・2018へ。
SDGs「日本一住みよいまち」づくりのために Vol.4
企画調整局SDGs推進室 電話093・582・2302
「北九州SDGsクラブ」の活動について
本市が設立した「北九州SDGsクラブ（以下、SDGsクラブ）」には、SDGs（持続可能な開発目標）の達成に取り組む市民団体やNPO法人、企業、学校、個人などが719団体・人参加しています（8月末現在）。
「どんなことに取り組めばいいのかな？」「そもそもSDGsって何だろう？」と思っている人も気軽に参加できます。他の会員の取り組みを知ることで理解を深めることができます。
■交流会の開催
▲情報交換の様子
▲会員活動の発表
8月5日に開催された交流会では、会員がSDGs達成に向けた活動について、写真や動画を使ってわかりやすく発表したり、和やかな雰囲気の中、情報交換などを行いました。
参加者からは「いろいろな人や活動を知ることができた」「交流会で出会った人や団体の活動に参加してみたい」などの声が寄せられています。
他にも、SDGsクラブでは、SDGsを学ぶ勉強会の開催や会員同士が連携して行う取り組み（プロジェクト）の支援など、会員のさまざまな活動を後押ししています。
■参加しよう
みなさんも、SDGsクラブに参加して、まずはSDGsを知るところからはじめてみませんか。
SDGsクラブへの申し込み方法などの詳細は、企画調整局SDGs推進室へ問い合わせを。
SDGsクラブのホームページでは、SDGsに関するイベントやセミナーなどについてお知らせしています。
