令和5年1月15日号　各区版

法律人権相談

　弁護士か人権擁護委員が応じます。2月2日(木)13時30分～16時30分、八幡東区役所で。

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定員、定数

先着12組

申し込み

2月1日8時30分から八幡東区役所総務企画課　電話093-661-0039へ。

こころの健康相談・アルコール相談

　2月14日(火)13時30分～15時、八幡東区役所で。

申し込み

2月9日までに八幡東区役所「高齢者・障害者相談」コーナー　電話093-671-4800へ。

税務相談

　確定申告(申告書の作成は除く)などの相談に税理士が応じます。2月23日(祝)11～15時、イオンモール八幡東(東田3丁目)で。

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定員、定数

先着8人

申し込み

1月17日から九州北部税理士会八幡支部　電話093-681-0044へ。

　高血圧予防と減塩についての講話や調理実習など。2月16日(木)10～12時30分、枝光市民センター(日の出1丁目)で。

定員、定数

先着15人

申し込み

1月17日から同施設　電話093-661-1034へ。

問い合わせ

八幡東区役所保健福祉課　電話093-671-6881へ。

　「私たちの健康は私たちの手で」を合言葉に、永年にわたり食を通じた地域の健康づくりに貢献された八幡東区食生活改善推進員協議会会長の長尾由起子さんが、その功績に対し、令和4年秋の褒章の緑綬褒章を受章されました。

問い合わせ

八幡東区役所保健福祉課　電話093-671-6881へ。

「八幡東区社会福祉協議会だよりNo.76」で活動を紹介しています。

問い合わせ

八幡東区役所保健福祉課　電話093-671-3022へ。

問い合わせ

八幡東区役所保健福祉課　電話093-671-6881

高野豆腐のグラタン

食べ応えもあり、高野豆腐やチーズ、牛乳などのカルシウムを多く含んだ食材を使用しています。

材料(2人分)

高野豆腐(乾燥) 2枚(30g)、ブロッコリー 40g、シメジ 40g、タマネギ 40g、牛乳 300ml、バター 3g、コンソメ 0.8g、［カタクリ粉 小さじ1、水 小さじ2］ピザ用チーズ 20g

作り方

• (1) バットに高野豆腐を並べ、牛乳120mlを入れてもどし、一口大に切る。ブロッコリーは小房に分け3分ほどゆでる。シメジは小房に分ける。タマネギは薄切りにする。
• (2) フライパンにバターを熱し、タマネギとシメジを炒める。
• (3) (2)に高野豆腐、残りの牛乳、コンソメを入れ蓋をして5分煮る。
• (4) (3)の火を止めて水溶きカタクリ粉を加えてとろみをつける。ブロッコリーを加えて混ぜ、グラタン皿に入れる。
• (5) (4)にチーズをかけ、オーブントースターで5～6分焼く。

※1人分：エネルギー233kcal　食塩相当量0.8g

※レシピは八幡東区役所保健福祉課で配布中

■各種集団検診の申し込みは、集団検診予約センター(電話093-953-6168か　電話0570-783-077)かネット窓口(電子申請)で。先着順で定員到達まで受け付けます。申し込みは検診日の10開庁日前まで。★は個別医療機関でも受診可(事前に医療機関に問い合わせを)。

>>ネット窓口(電子申請)での申し込みはコチラ

注1)70歳以上や市民税非課税世帯の人などを対象にした無料制度があります。詳細は問い合わせを。

注2)「特定健診受診券」、「国民健康保険証」が必要。75歳以上を対象とした「後期高齢者健康診査」については福岡県後期高齢者医療広域連合(電話092651-3111)に問い合わせを。

■相談などの申し込みは、八幡東区役所保健福祉課　電話093-671-6881へ。