令和5年3月15日号　各区版

　パトカー・白バイ・消防車の展示、バザー、餅まきやパフォーマンスなど。3月26日(日)10〜15時30分、さくら通り(祇園1・2丁目)で。雨天中止。さくら通りは8〜16時30分まで車両通行止めとなります。

問い合わせ

平野市民センター　電話093-661-1584へ。

　4月17日〜7月10日のおおむね毎週月曜日(全12回)10〜11時30分、八幡東体育館で。

対象

40歳以上

定員、定数

100人

料金、費用

受講料6600円

申し込み

往復はがき(1人だけ)に基本事項と受講経験の有無を書いて3月15〜31日に同施設(〒805-0019八幡東区中央3丁目9-6、電話093-662-9000)へ。

(1)元気で長生き食卓相談

　食事の相談。4月18日(火)10、11、13、14時から1時間。

対象

65歳以上

定員、定数

各時間1人

(2)マタニティクラス1課

　栄養の話や妊婦体操など。4月28日(金)13時10分〜15時30分。

対象

妊娠16〜35週の妊婦

定員、定数

7組

　母子健康手帳が必要。

共通の内容

　八幡東区役所東別館で。

申し込み

(1)は3月17日〜4月14日、(2)は4月3〜14日に八幡東区役所保健福祉課　電話093-671-6881へ。(2)はインターネットも可。

　民生委員は、地域の中で支援を必要とする人の相談に応じ、子どもに関することを支援する児童委員も兼ねています。八幡東区では現在133人の委員が、関係機関との「つなぎ役」となって地域を見守っています。

問い合わせ

八幡東区役所保健福祉課　電話093-671-3022へ。

　八幡東区役所では区民の健康意識の向上を目指して、毎年キャッチコピーを募集しています。テーマは「フレイル(介護が必要になる前段階)予防」で各地区から個性豊かな応募があり、尾倉地区の「小さな努力　無理せず続けて　フレイル予防」が最優秀賞に決定しました。このキャッチコピーは、令和5年度の健康づくり事業に活用されます。ご協力ありがとうございました。

問い合わせ

八幡東区役所保健福祉課　電話093-671-6881へ。

　マイナンバーカードを申請されて交付通知書が届いた人は、できるだけ早くお受け取りください。毎週月〜金曜日の8時30分〜16時(木曜日は18時まで)と各月第2・最終日曜日の8時30分〜11時30分、八幡東区役所で。

問い合わせ

八幡東区役所市民課　電話093-681-8604へ。

　いずれも5月14日(日)、東田大通り公園(中央区商店街側)で出発式。受け付けは出発式の40分前から。同公園にゴール。

• ●皿倉・河内水緑(みりょく)よくばりコース
  (1)(19km)＝8時30分出発式。

  定員、定数

  先着250人

• ●皿倉・河内水緑(みりょく)よくばりコース
  (2)(19km)＝9時30分出発式。

  定員、定数

  先着250人

　注)(1)(2)は同じコースで出発時間を分けています。

• ●地域発見！ やまさか枝光うまいもんコース
  (8km)＝10時30分出発式。

  定員、定数

  先着400人

• ●地域発見！ 中央町丸ごとグル巡りコース
  (5km)＝11時30分出発式。

  定員、定数

  先着400人

共通の内容

　小学生以下は保護者の参加が必要。

料金、費用

参加費中学生以上500円

申し込み

4月4日から皿倉山健康ウオーク実行委員会事務局(八幡東区役所総務企画課内)　電話093-681-0387へ。

問い合わせ

八幡東区役所保健福祉課　電話093-671-6881

アサリとニラの韓国風卵焼き

いつもの卵焼きもゴマ油を使って風味よく。アサリを使って鉄分が豊富な一品。

材料(2人分)

アサリ水煮 40g、ニラ 60g、赤ピーマン 20g、小麦粉 大さじ2、卵 2個、薄口しょうゆ 小さじ2/3、ゴマ油 大さじ1/2

作り方

• (1) ニラは1〜2cm長さに切る。
• (2) 赤ピーマンは3mm幅の細切りにする。
• (3) ボウルにアサリ、(1)、(2)を入れ、小麦粉をまんべんなくまぶし、溶き卵と薄口しょうゆを加え混ぜる。
• (4) フライパンにゴマ油を熱し、(3)を薄く流し入れ、両面を焼き、食べやすく切る。

※1人分：エネルギー169kcal　食塩相当量0.7g

※レシピは八幡東区役所保健福祉課で配布中