令和5年5月15日号　各区版

　毎年5月12日から1週間は民生委員・児童委員の活動強化週間です。活動を理解していただくため、パネル展を開催します。5月22日（月）〜26日（金）、八幡東区役所で。

問い合わせ

八幡東区役所保健福祉課　電話093-671-3022へ。

　65歳以上の人が市内の介護保険施設で行うボランティア活動をポイント化し、換金や寄付をすることができる事業について説明します（ボランティアとして活動するためには受講後に登録が必要）。5月25日（木）14〜16時、八幡東区社会福祉センター（西丸山町）で。

定員、定数

30人

　ボランティア登録には介護保険被保険者証が必要。

申し込み

5月24日までに北九州市社会福祉協議会ボランティア・市民活動センター　電話093-881-6500へ。

「人権擁護委員の日」特設相談の開設

　6月1日（木）は、「人権擁護委員の日」です。いじめや差別、近隣とのトラブル、家庭内の悩みなど、人権問題全般の相談に弁護士か人権擁護委員が応じます。6月1日10〜15時、若松区役所で。

問い合わせ

北九州人権擁護委員協議会　電話093-561-3542へ。

地域交流センターの人権法律相談

　弁護士か人権擁護委員が応じます。6月8日（木）13時30分〜16時30分、山田地域交流センター（小倉北区篠崎5丁目）で。

対象

18歳以上

定員、定数

先着6組

申し込み

6月1日9時から同施設　電話093-581-4159へ。

　ラテンダンスの要素を取り入れたエクササイズです。6月2日〜来年5月31日のおおむね毎週金曜日（全49回）12〜12時45分、 桃園球場スタジオ（桃園4丁目）で。

対象

18歳以上

定員、定数

先着15人

料金、費用

受講料月額4000円

申し込み

5月17日から桃園スポーツ施設管理事務所　電話093-671-3503へ。5月26日（金）12〜12時45分に無料体験会あり。事前に予約が必要。詳細は問い合わせを。

　八幡東区役所ではInstagramとFacebookを使って八幡東区に関するイベント情報や八幡東区の魅力について情報発信しています。いいね! フォロー! シェア! などをお願いします。

問い合わせ

八幡東区役所総務企画課　電話093-681-0387へ。

問い合わせ

八幡東区役所保健福祉課　電話093-671-6881

豚スライスのロールキャベツ

甘くやわらかい春キャベツと薄切り肉でつくるロールキャベツです。

材料（2人分）

　キャベツ 4枚（260g）、［豚もも薄切り肉 4枚（100g）、塩0.4g、コショウ 少々］ ニンジン 60g、キャベツのゆで汁 500ml、A［コンソメ 1.5g、塩 0.3g］ パセリ 2g［カタクリ粉 大さじ1/2、水 大さじ1］

作り方

• （1）キャベツの葉はしんなりとするまでゆで、あら熱をとる。（湯は捨てない）
• （2）ニンジンはせん切りにする。
• （3）豚肉に塩、コショウをして、ニンジンを芯にしてロール状に巻く。
• （4）（1）のキャベツの芯を取り除き、（3）を巻く。
• （5）キャベツのゆで汁にAを加え沸かす。一度火を消し（4）を並べ、落しぶたをして30分程弱火で煮込む。
• （6）（5）を器に盛り、残った汁に水溶きカタクリ粉を加え、とろみをつけ、ロールキャベツにかける。
• （7）最後にパセリを散らす。

※1人分：エネルギー132kcal　食塩相当量0.8g

（C）2017 日本高血圧学会

■各種集団検診の申し込みは、集団検診予約センター（電話093-953-6168か　電話0570-783-077）かネット窓口（電子申請）で。先着順で定員到達まで受け付けます。申し込みは検診日の10開庁日前まで。★は個別医療機関でも受診可（事前に医療機関に問い合わせを）。注1）70歳以上や市民税非課税世帯の人などを対象にした無料制度があります。詳細は問い合わせを。 注2）「特定健診受診券」、「国民健康保険証」が必要。75歳以上を対象とした「後期高齢者健康診査」については福岡県後期高齢者医療広域連合（電話092651-3111）に問い合わせを。
■相談などの申し込みは、八幡東区役所保健福祉課　電話093-671-6881へ。

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