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管理栄養士考案レシピをご紹介!Instagram・クックパッドアカウント「にしレシピ」について

更新日 : 2024年2月16日
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八幡西区役所保健福祉課では、親子で楽しめる食育レシピをインスタグラムとクックパッドのアカウント「にしレシピ」で紹介していきます。

栄養量がわかる管理栄養士作成のレシピです。プレママ・幼児期のお子さん・パパママにおすすめレシピ、毎日の献立作成のお助けレシピ、食育情報など発信していきます。ぜひフォローしてください!

本市初!八幡西区役所×西鉄ストアのコラボ!管理栄養士監修「にしレシピ弁当」を発売!

弁当内容

令和6年3月1日(金曜日)から株式会社西鉄ストアスピナマート穴生店で「にしレシピ弁当」を発売します。本市では初めて、市管理栄養士とスーパーマーケットが、健康的な弁当を共同開発しました。「栄養バランスのよい食事提供」「バランスのよい食事を選べる仕組みづくり」を企業と連携して行うことにより、健康への関心に関わらず、誰もが自然に栄養バランスのよい食事ができる食環境をつくっていきます。

概要

・商品名 チキンも野菜もよくばりガパオライス弁当

・販売予定期間 令和6年3月1日(金曜日)から3月21日(木曜日)

・価格 540円(税込み)

・販売店舗 西鉄ストアスピナマート穴生店

弁当の栄養量と基準(1食あたり)
  【にしレシピ弁当第1弾】チキンも野菜もよくばりガパオライス弁当 にしレシピ弁当基準(注) きたきゅう健康づくり応援店ヘルシーメニュー提供
エネルギー 721キロカロリー 620~850キロカロリー  
主食 飯、パン、めん類 200グラム 200グラム  
主菜 魚、肉、卵、大豆製品 92グラム    
副菜 野菜、きのこ、海藻、いも 132グラム 120グラム以上 120グラム以上
食塩相当量 2.7グラム 3.0グラム未満

3.0グラム未満

2.5グラム未満に努める

脂質エネルギー比 27% 20~30% 20~30%

(注)日本人の食事摂取基準2020年版で30~64歳男性・身体活動レベル1(あまり運動しない人)の1日の目標とする栄養量の3分の1量を目安とし、基準を設定

コンセプト

食課題の多い40代から50代の男性をターゲットとした健康的かつボリュームのある弁当。主食、主菜、副菜のそろった栄養バランスのよい組み合わせ(適切なエネルギー・野菜たっぷり・食塩控えめ)。

Instagramアカウント情報

にしレシピ
  • アカウント名:にしレシピ|八幡西区役所
  • ユーザー名:nishi_recipe

 インスタグラム にしレシピ(外部リンク)

Instagramでは、作り方や栄養量の情報を写真とともに掲載し、レシピに関連する食育情報も発信します!お子さんの食に関するお悩みに役立つ情報や、妊婦さんへのおすすめレシピ、野菜がたくさんとれるレシピなど、大人も子どもも健康になれる情報を毎週発信していきます。

クックパッドアカウント情報

クックパッド

レシピ投稿検索サイト「クックパッド」に八幡西区役所の公式キッチン「北九州市にしレシピ」を開設しました。

  • 北九州市にしレシピのページを見る方法  

クックパッド 北九州市にしレシピ(外部リンク)    

Web上で検索の場合は、検索キーワード “クックパッド” “北九州市にしレシピ” で検索してください。 

この公式キッチンでは、健康増進や食育推進のために管理栄養士が監修したレシピを紹介していきます。

インスタグラムを使っていない方も「にしレシピ」のおすすめレシピをご覧いただけます。

ご利用にあたって

八幡西区役所保健福祉課のインスタグラムまたはクックパッドは下記の運用ポリシーに基づき運営しています。

運用ポリシーに同意の上、ご利用くださいますようお願いします。

問い合わせ

八幡西区役所 健康相談コーナー

電話:093-642-1444(直通)

このページの作成者

八幡西区役所保健福祉課
〒806-8510 北九州市八幡西区黒崎三丁目15番3号 コムシティ4階
電話:093-642-1334 FAX:093-642-2941

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