高齢者のための筋力向上トレーニング啓発教室

更新日 : 2024年10月4日

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令和6年度の申込みは終了しました。

教室について

心身機能の衰えを予防（介護予防・健康づくり）するために役立つ方法について学ぶ教室を開催します。ストレッチや筋力向上トレーニングなど、自宅でも継続できる簡単な運動を紹介します。教室の開始前と終了時には体力測定を行い、現状を把握します。また毎回「介護予防ミニ講話」も行います。

北九州市内在住で65歳以上の方

令和6年7月26日（金曜日）から8月9日（金曜日）消印有効

天候や感染症の状況などにより、指導内容や開催日程等が変更となる場合があります。

往復はがきまたは電子申請にて申込みください。

（注意）申込みは、1名につき1コースまでです。（複数申込みは不可）

　下記内容を記載し、申込みください。

　北九州市認知症支援・介護予防センター「筋トレ教室」担当
　〒802-8560　北九州市小倉北区馬借1丁目7番1号

　下記電子申請ページ（外部リンク）より申込みください。
　電子申請ページ（外部リンク）

北九州スポーツクラブ連絡会

電話：093-883-8350（祝日および年末年始を除く、月曜日から金曜日、9時から17時）

スタッフが不在の場合は、留守番電話に、名前と電話番号をお願いします。

北九州市　認知症支援・介護予防センター

〒802-8560　北九州市小倉北区馬借1丁目7番1号

電話：093-522-8765

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保健福祉局地域共生社会推進部認知症支援・介護予防課
〒803-8501　北九州市小倉北区城内1番1号
電話：093-582-2063　FAX：093-522-8773

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