認知症支援・介護予防センターでは、市内で活動されている高齢者のグループや団体に健康運動指導士を講師として派遣し、生活不活発による筋力の低下やフレイル、ロコモを予防していくために講義や実技を行います。
また自主グループが今後、地域で主体的に介護予防活動が継続できるよう支援いたします。
出張介護予防講座「今！すぐに始められる健康づくり」
更新日 : 2023年3月23日
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内容
講演の内容は次の中からお選びください。
1．ロコモ・フレイルってなあに？（講話と実技）
- フレイル・ロコモの基礎知識を学ぼう
- ロコモ度テスト・フレイルチェック・予防のための運動をやってみよう
2．動いて笑って脳イキイキ！（講話と実技）
- 認知症について正しく理解しよう
- 楽しく脳が活性化する運動をやってみよう
3．美しく歩いて介護予防（講話と実技）
- いつまでも自分の脚で歩くためには？
- 美しく歩くポイントを学ぼう
上記以外で介護予防に関する内容を希望される場合は、申込みの際にご相談ください。
対象
- 市内に在住する65歳以上の方で構成された5人以上の自主グループ、サロンなど。
- 介護予防効果のあるプログラムを、自主的に継続していこうとするグループ、サロンなど。
- 市民センター主催で開催される市民向けの講座
注意：政治、宗教、営利を目的とした催しなどには派遣できません。
開催日時
日時
月曜日から金曜日 10時から17時
開催時間
60分から90分
- 表記の日時以外の場合は、申込みの際にご相談ください。
- 各グループ、サロンおよび団体で、年度内1回のみご利用いただけます。
会場
会場の確保や準備、感染症対策は、各グループ・団体でお願いいたします。
感染症対策が施されていれば、室内屋外を問いません。
料金
講師派遣にかかる費用は無料です（交通費も不要です）。
ただし、会場にかかる費用（会場費・機器使用料・冷暖房費など）は申込団体がご負担ください。
グループ・サロンからの申込方法
この講座は年度内1回のみの派遣となります。
- 希望日の2か月前までに認知症支援・介護予防センター（093-522－8765）に連絡ください。
- 日程調整後に、認知症支援・介護予防センターから申込用紙を送付します。
- 必要事項を記載のうえ、fax・郵送またはメールにて申込用紙を提出してください。
詳細は下記チラシ
市民センター講座からの申込方法
この講座は年度内1回のみの派遣となります。
- 希望日の2か月前までに認知症支援・介護予防センターに連絡ください。
- 日程調整後に、fax・メールまたは電子申請にて申込用紙を提出してください。
当日の中止について
- 当日の天候（台風、積雪等）や感染症状況等により、実施が困難と判断された場合は速やかに認知症支援・介護予防センターにご連絡ください。
- 講師側の出務が不可能と判断された場合は、認知症支援・介護予防センターよりご連絡いたします。
お問合せ・申込先
北九州市認知症支援・介護予防センター 出張予防介護講座担当
〒802-8560
北九州市小倉北区馬借1丁目7番1号 総合保健福祉センター3階
電話：093-522-8765 FAX：093-522-8773
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このページの作成者
保健福祉局技術支援部認知症支援・介護予防センター
〒802-8560 北九州市小倉北区馬借一丁目7番1号
電話：093-522-8765 FAX：093-522-8773
