体にやさしい動きで、無理なくコンディショニングを整えながら、食事や栄養のちょっとしたポイントもお伝えします。
まずは、楽しみながら自分の身体と向き合う時間、いかがですか？
日時
令和8年9月10日、17日、24日（木曜日）（全3回）
19時00分から20時30分
定員
15名 （応募者が少ない場合は、実施できない場合があります。）
申込方法
往復はがき、または電子申請にてお申し込みください。
往復はがきの場合
講座名「ボディメイクと食事の話」・氏名・年齢・住所・電話番号を記載し、木屋瀬地域交流センターまで郵送してください。
電子申請の場合
下記リンクからお申し込みください。
【電子申請フォーム】木屋瀬地域交流センター「ボディメイクと食事の話」（外部リンク）
申込締切
令和8年8月25日（火曜日）必着
